FC2ブログ
米子で鍼灸マッサージならsachiはりきゅうマッサージ院

新しい冷え性

こんにちは。
寒い日が続きますね
吐く息が白くなって、冬を感じます
インフルエンザも流行しはじめているようです
手洗い、うがいを忘れずにお過ごしください。

今回の店頭看板では冷え性の
【血管拡張型】
についてご紹介しています。

このタイプは"次世代型冷え性"とも呼ばれていて、
最近増加傾向にあります。

特徴として、
布団に入ってからも冷える
手や足の温度が30℃以上ある
冷えだけでなく、ほてりを感じることがある
などが挙げられます。

原因として、
自律神経が乱れていて、手や足先の血管が拡がっている
ということが多いです。
なぜこの状態で冷えを感じるかというと、
拡がりすぎた血管から血液の熱が逃げてしまうからです。
また、冷刺激を受けると拡がった血管が急に細くなってしまい、痛みや冷えを感じます。

ストレスや不規則な生活を続けると悪化しやすいです
リラックスできる時間をつくったり、軽い運動でリフレッシュするのがおすすめです
冬は筋肉も冷えて硬くなりやすいので、入浴後のストレッチもいいですね

米子市で女性の鍼灸マッサージ師をお探しなら
sachi はりきゅうマッサージ院
TEL 0859-30-4892
MAIL info@8sachi-hari.com
スポンサーサイト

Comment

 秘密にする

Track Back
TB*URL

Copyright © sachiはりきゅうマッサージ院. all rights reserved.

カスタマイズ: