こんにちは。
今日は雨も降って、一段と冷えますね

今回は冷え性の
【セルライト型】
についての看板です。

特徴として、
太ももやふくらはぎにセルライトがある
足がむくみやすい
肌トラブルがある
などが挙げられます

原因として、
脂肪細胞に老廃物や水分が蓄積され、血液の流れが悪くなっている
ということが多いです。

このタイプの方は、
冷え→血行不良→セルライト→冷え→・ ・・・
といったように、冷えの悪循環に陥ってしまいます

対策としては、
定期的な運動で代謝を良くしたり、
就寝時はゆったりとした衣服を着用するなどがあります

また、セルライトは細身の体型の方でも出来ることがあります
ときどき太ももや二の腕などをつまんで、凸凹としたセルライトができていないかチェックしてみましょう

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