こんにちは。
今日は久しぶりの皆既月食らしいですね
18時30分頃から見れるそうです。
晴れているといいですね。

今回の看板は、久しぶりになってしまいましたm(__)m
何個かあるので、早くブログに書きたいと思います。

太もも前側のストレッチについてです。
以前更新した太もも前側のトレーニングの前後にぜひしてみてください