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寝違えに

こんにちは。
やっと台風11号が去りましたね

ちなみに今日はスーパームーンが見れたそうですが、いかがでしたか?
日本では朝の3時だったそうです
就寝前に見てみましたが、曇っていたせいか見えませんでした

今日の看板は、首を寝違えたときに刺激したい
【落枕】らくちん
です

手の甲側で、
人差し指と中指との間、
少し手首側に向かったところにあります。

ちなみに、寝違えたときに大事にしてほしいことは、
・冷やす
・安静
です
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