台風による雨風が強いですね

今日は以前更新した
熱中症の種類についてです

この痙攣は、体の塩分バランスが崩れてしまうことによって起こります。
夏場になりがちな、ふくらはぎのこむらがえりも同じ様な原理で起こることが多いようです。

水分補給といっても、汗をかいている場合は水だけでなく、スポーツドリンクなども併用して、体内のバランスが崩れないように気を付けましょう