台風が近づいていますね
そのせいか、風が強く、
看板が倒れないか心配です(>_<)

大きな音がするたびにドキドキ


そんな中の今日の看板は
ラジオ体操の八番目についてです

ときには筋肉を緩めるだけではなく、
緊張させることも大事なんです(^o^)


朝日が登るのも早くなり、明るくなってきました

今年の夏はいつもよりちょっと余裕をもって、
ラジオ体操してみませんか？

自分でスタンプカードをつくったり、
ご褒美を考えたりすると楽しく続けられるかも