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ラジオ体操⑥

いつの間にか、6月も終わってしまいますね(ToT)

今日の看板は、
ラジオ体操の六番目の運動についてです

この運動は、腰の柔軟性を促進を目指しています
腰の筋肉や骨には、普段から負担がかかっています。

みなさん、体は柔らかいですか?
体の柔軟さは、疲れにくさはもちろん、怪我の予防にも繋がります。

当院では、筋肉の緊張をゆるめたり、バランスを調整することで、
柔軟性のある体づくりのお手伝いもしています。

いつまでも健康な体で、
元気に過ごしましょう
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