今日も日差しが強いですね

昨日の看板を更新し忘れていました
ラジオ体操の五番目の運動についてです。

重心の位置がポイントです
上半身だけを曲げるのではなく、体全体を使って曲げるイメージで行いましょう

これで脇腹もすっきりするはず