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冬の乾燥

また雪が降ってきました
暖房で部屋を暖めている方も多いのではないでしょうか。

そんなときに気を付けてほしいことが1つ
それは
部屋の【湿度】です

エアコンやファンヒーターなどで部屋を暖めていると、空気が乾燥してきます。
すると、ウイルスが活動しやすい環境になってしまうのです

先日、鳥取県内にインフルエンザ警報が発令されました。
皆さんの周りでも流行っていませんか?
手洗い・うがいはもちろんですが、湿度の調節も対策の1つです

目安としては
気温:18~22℃
湿度:45~60%
です。

湿度対策には加湿器や濡らしたタオルを干しておくなどがあります。

湿度が高ければ良いということでもなく、
70%を過ぎるとカビの発生につながります。
また加湿器の種類によっては、カビや菌が繁殖しやすい環境になるため
定期的に掃除が必要です

適度適湿を心がけて、健康に過ごしましょう
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